银耳太子参
　　用料：银耳15g，太子参25g，冰糖适量。
　　制法：将银耳泡开，洗净，太子参布包，同冰糖加水适量炖至银耳熟，去药包饮用，每日1剂。
　　功用：可益气养阴、宁心安神，适用于心慌、气短。
　　百合双参汤
　　用料：百合、太子参各25g，北沙参20g，饴糖50g。
　　制法：将二参布包，同百合水煎

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取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。
　　功用：可补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。
　　太子参石斛粥
　　用料：太子参10g，石斛15g，大米100g。
　　制法：将太子参、石斛水煎取汁，纳入大米煮为稀粥服食，每日2次。
　　功用：可益气养阴，适用于气阴两虚之咳嗽、气短、肺燥咳嗽及病后体虚等。
　　太子参百合瘦肉汤
　　用料：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克

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　　制法：瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。
　　功用：此汤具有益气 生津、润肺止咳之功效，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

四、进食太子参有什么禁忌

太子參是人參的一種，它具有補氣益血、生津、補脾胃的作用，是一種有補氣益血、生津、補脾胃作用的中藥，既可以入藥也可以煲湯，它對很多疾病都有很好的防治作用，是傳統中藥材不可多得的一味藥食兩用藥。 那麼在進食太子參的時候有什麼禁忌嗎？ 下面為大家科普這方面的知識。
其實，大部分的人都是可以使用太子參的，只是表實邪盛者，然而，表實邪盛主要是說外感邪氣，好比感冒，感受風寒邪氣，邪氣很重，又發高熱，多指風寒表實。 表實邪盛者可以理解為有實證的人。 太子參雖補力平和，但終為味甘之品

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，所以凡病有實邪者忌用，故邪實之證慎用。 高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。 太子參雖補力平和，但終為味甘之品，所以凡病有實邪者忌用，故邪實之證慎用。
另外需要注意的，因為太子參屬於保健食品的一種，它具有很好的營養價值，但是在進食的時候需要注意，不能過量以免補得太過而引起上火。