相信很多人都知道吃木瓜可以達到一定的豐胸效果，但是木瓜分有很多種，並非每一種都能達到豐胸的功效。 目前市面上最常見的是青木瓜，那麼吃青木瓜能不能豐胸呢？ 其實青木瓜食用得當是可以達到豐胸的效果的，下面小編就來告訴您青木瓜怎麼吃才能豐胸吧！

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1、青木瓜燉豬腳

單純地食用青木瓜是很難達到豐胸的效果的，建議大家將青木瓜與豬腳燉湯食用，以達到理想的豐胸效果。 具體做法是將豬腳骨和適量的黃豆及青木瓜切塊後放入鍋中燉煮，直至青木瓜煮爛熟透，然後再加入適量的調味即可食用。 青木瓜中含有豐富的木瓜酵素，能有效促進人體對蛋白質的分解，尤其適合青春期女性食用，以達到自然豐胸的效果。

2、青木瓜燉排骨

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經常吃青木瓜燉排骨也能達到理想的豐胸效果。 大家在做青木瓜燉排骨的時候首先要將青木瓜去皮去籽，然後洗净切塊后再用熱水燙熱去腥，接著再往鍋中加入適量的水煮開。 接著再將排骨木瓜以及適量的蔥姜及料酒放入鍋中用小火焖煮三小時左右，

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最後再開蓋加入適量的精鹽來調味即可食用。 青木瓜中含有豐富的木瓜酵素，而排骨中含有豐富的鈣質及維生素，堅持食用青木瓜燉排骨就能達到豐胸的效果。

看完上述文章的詳細介紹，相信大家都知道青木瓜應該怎麼吃才能達到豐胸的效果了吧？ 其實吃青木瓜之所以能達到豐胸的效果，是因為木瓜中含有豐富的木瓜酶和木瓜酵素，食用后能有效促進人體的新陳代謝，並

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達到促進乳房發育的效果。 如果大家正深受胸部嬌小的困擾，不妨在日常飲食中多吃以上兩道菜，以達到自然豐胸的效果。一、木瓜粉的功效與作用

1、美白嫩膚（外洗+面膜）作用：

用木瓜粉洗手洗臉，或用木瓜粉做成面膜，是最有效最安全最經濟的美白產品，5--10天馬上見效。 生木瓜加工車間工人都要戴手套工作，怕長期接觸皮膚色素脫失。

2、豐胸作用：

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青木瓜屬水果類，是歷代美女豐胸美白的首選，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 今天的科學揭示其原理是：青木瓜含豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，讓乳腺管道變粗變長，乳房氣血充盈，變高變挺; 另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白質，促進乳房對脂肪蛋白質的吸收，利於乳腺組織的生長和脂肪的囤積; 乳房2/3是脂肪組織，脂肪的多少決定乳房的大小和豐滿程度; 蛋白質吸收加強乳房支撐韌帶的韌性，使得乳房更具彈性，吃木瓜粉一、二個月，誘人形體自然而來。

3、產後催乳發奶作用：

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這是流傳幾千年的經典食療，產婦奶水不足或者無奶水就用青木瓜燉豬腳，奶水馬上就來，效果立竿見影。

4、減肥作用：